Kundalini Yoga : Bangi Method



クンダリニーヨガ:バンギメソッド


神秘的なベールに包まれがちなクンダリニーヨガを、様々なボディワーク技法と組み合わせて体感的・合理的・心身的(Psychosomatic)なテクニックとして再構成し、デイリープラクティスに無理なく取り入れることができるシリーズワークショップです。東京・大阪・岡山を中心に随時開催しています。
【全5コース/2018年1月現在】

オンラインコースについて »

【東京】
3/4(Sun) 15:00-17:00 ミニマルアプローチ / ノアスタジオ代々木1ST / 定員12名 / 参加費¥3,000-(リピート受講は¥2,000-)
- お問い合わせ・ご予約はメールまたはFacebookページから

お問い合わせ・ご予約 »

3/5(Mon) 19:00-24:00 ワークアウト / 西麻布Bullet's / ¥2,000-(w1d) / 予約不要 / 詳細


ミニマルアプローチ:

セイズ(Seidr) / 火の呼吸 / 光の蛇(Middle Pillar) / チャクラと心理反応 / 滑車の瞑想 / 3種のバンダ(締め)とクンバカ(止息) / 528hzの利用 / 站椿功

ワークアウト:

ミニマルアプローチ受講者を対象として、最小限のガイドと大音量の音楽でルーティンをこなす短時間のワークアウトです。体幹と呼吸系・循環系を鍛えながら、体感と心理反応、音楽のエモーションをDJに導かれるダンスフロアのように楽しみます。

アドバンストテクニーク:

ミニマルアプローチ受講者を対象として、より詳細なヨガ的身体観に分け入り、微細な感覚と身体技法の応用を深めていきます。
5種のプラーナ / エナジーを導く様々なイメージ / タントリックアプローチ / エナジーワーク / 明晰夢

ダンスワーク:

アドバンストテクニーク受講者を対象として、体圧と重力の関係にフォーカスし、エナジー感覚を立ち振る舞いや発声、ダンスに応用していくコースです。
重心と足裏 / 重力感覚 / エーテル感覚 / 献身(Devotion) / トランス

クワイエットヴィレッジ:

ミニマルアプローチ受講者を対象として、静謐で鎮静的な誘導で、内的光、許しと癒し、至福、トランスパーソナルな「いま、ここ」の感覚をゆったりと味わう短時間コースです。ワークアウトと対をなすチルアウトな空間を共有します。


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東京/名古屋/大阪/京都/岡山を中心に、各コース随時開催しています。開催期間・予約受付は、下記Twitter、Facebookでの随時お知らせと、スケジュールをご確認ください。

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クンダリニーヨガ:ミニマルアプローチ オンラインコース

・高画質/高音質で収録されたミニマルアプローチ特別版をストリーミング動画で受講できます。
・ ストリーミング動画(130分)¥3,240(税込) + メールでの質問3往復分サポート
・過去開催回に実地参加された方には無料で配信しています。配信ご希望の方はお問い合わせください。


受講方法:
東京リチュアルオンラインショップから「クンダリニーヨガ:ミニマルアプローチ オンラインコース」をご購入ください。購入後ダウンロードされたPDFファイルに動画配信URLと質問窓口メールアドレスが記載されています。クリックしてストリーミング配信をご覧いただけます。ダウンロード、表示に不具合がある場合、Eメールにて個別に動画配信URLをお知らせしますのでご連絡ください。

オンラインコース購入 »

動画内容(130分):

1.セイズ Seidr:運動エネルギーを生み出す
2.火の呼吸 Breath Of Fire:熱エネルギーを生み出す
3.丹田、会陰部、足裏
4.重層的な身体イメージ
・骨の体 / 筋肉の体 / 内臓の体
・裏の体と表の体
・足腰を顕す
・自分の体が唯一の教師
5.ヨガ的身体観
・チャクラ / ナディ / プラーナ
・トーラス
6.誘導瞑想
・滑車の瞑想
・星と鳥
7.3つのバンダとクンバカ
・ムーラバンダ :肛門の締め
・ウディアナバンダ:横隔膜の締め
・ジャランダラバンダ:喉の締め
・クンバカ :止息
8.シャクティとクンダリニー
9.3つのグランティと心理体験
・ブラフマグランティ:執着 - 制御
・ヴィシュヌグランティ:飢餓 - 自己充足
・ルドラグランティ:自我 - 死
10.ルーチン / 各種TIPS
11.站椿功:グラウンディング

( 2018年2月18日 HIKARI CLINICにて収録)
(著作権の都合上、音楽とあわせてのルーチン部分のみカットされてます。)

警告:
この動画での呼吸法や身体操作の技法は、心身ともに健康な受講者を想定して解説されています。心臓疾患、精神疾患、その他疾病、疾病歴のある方は実践しないでください。この動画で紹介される技法の実践における、心身の健康上の損害に関しては製作者・配信者・著作権利者は一切の責任を負いません。